【极简主义生活方式】学习时远离手机的小贴士

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      zumer
      管理员

      看手机的老头

      极简主义生活方式】社交媒体是现代社会最让人上瘾的东西之一。随着微信、B站、抖音和其他应用程序的发展,在手机上有很多事情可以做。人们很容易分心,甚至忘记时间。但是,真正的问题出现在你不得不学习的时候。这时你需要完全集中注意力,把所有的注意力都放在书本上。一个电话或一次点击就会让你分心,所以你最好不要上网。要解决这个问题,首先,你需要想想你花了最多的时间在什么上面,然后消除它。不同的学生有不同的嗜好。有些人在手机上玩游戏,有些人花几个小时在微信或某宝上。下面的这些建议将帮助你排除所有的干扰,为考试做更充分的准备。

       

      限制应用程序的使用

      幸运的是,手机上有一个选项可以限制你访问手机上的应用程序。你甚至不需要学习就可以开始行动。它可以是一个简单的决定,你想远离社交媒体,过上社交生活。只要在设置菜单中找到这个选项,你就会感觉像一个全新的人。Iphone的功能可以让你知道你一天中花了多少时间在某个应用上。你需要想一个你想要的时间,例如,每天一个小时,设置它,当那个小时过去时,你会得到一个通知。它可能不会做太多,但它肯定会指出你的上瘾和你必须逐渐减少接触的事实。

       

      使用飞行或不打扰模式

      手机上的这两种选择是有原因的。当你在空中时,由于飞行模式,人们无法联系到你。“请勿打扰”也是如此。当你学习的时候,你想要所有的和平和安静。这意味着没有电话,没有电子邮件,信息,甚至是在抖音上滚动。当这两种模式都不存在时,您将无法连接到网络。当你没有网络连接的时候,除了玩游戏,没有什么可以在手机上做的。你可能想要删除它们,你可以在通过所有考试后重新安装它们。

       

      制定休息时间

      【极简主义生活方式】在你开始学习之前,制定一个计划。这意味着你只能在指定的休息时间使用手机。这些时间应该是短而有效的,因为你应该在休息的时候做所有你需要做的事情。它包括上厕所、吃饭、打电话等等。最后,你几乎没有时间上网。这就是重点,对吧?

       

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